纪念日

    今日语句：当有困难袭来的时候，我总是质疑上帝，上帝总是沉默。后来我才明白，上帝沉默是因为它一直相信我可以自己解决困境，能给自己拥有和力量的一直都是我。

    昨天真的是一个特别值得记住的日子，我终于找到了不好情绪的病症，我把昨天称作纪念日。

    本该昨日就写下这些话，可是昨天太开心了，就让快乐延续了下去。

    我昨天在微博上写下了我第四个故事，我的故事：我22岁被一股不明的情绪包围，它摸不到看不到，但是只要它到来，它就会让你产生痛苦，苦寻一年多，我终于找到了原因。

    我写下，22岁，我失去了分辨情绪的能力，从此痛苦，悲伤，难过，害怕，紧张都变成了焦虑，那是一种很紧张，很痛苦，很累，把人逼入绝境拼命想要寻找方法无果的状态。

    你不断的寻找，不断想要放松，但思想和情绪将你包围，越裹越紧，你无法挣脱。

    我开始恐惧，开始害怕，开始整夜整夜的睡不着觉，白天不能集中精力做任何事情，夜里颤抖着问上帝，自己做错了什么，为什么要受此惩罚？

    23岁，我敲开了心理医生的大门，直击我的问题，在等结果的时候，我做好了抑郁症焦虑症的准备，最后医生的诊断：焦虑状态，医生说：你太集中注意力了，转移一些注意力就好。

    我以为我懂了这句话，当情况再次发作的时候，我才发现，原来，我从来没有懂。

    当焦虑情绪传来，恐惧和紧张又包围了自己，我听见自己的心跳声，听见自己想要结束生命的想法，悲痛蔓延无法自拔。

    直到今天，我才知道，我患上的从来不是心理疾病，而是无法分辨情绪，把所有情绪都当作了焦虑。

    我找到了原因，找到了办法，做一件让自己快乐的事情，记住快乐的感觉，并且一直保持下去。

    我以为上帝是在惩罚我，后来才明白，不过就是我固执的不肯放下焦虑情绪。

    希望后头的春夏秋冬，我能恢复分辨情绪的能力，谨记寻找快乐的方法并且保持下去，如果可以，我希望我永远都不要再记起。

    写完这些文字，我给母亲打了电话，我说：“mama，今天我很快乐。”

    母亲问：“出了什么事情？”

    我说：“我终于找到了病症原因，mama，我有办法克服它了。”

    我记得母亲的声音很高兴，她说，好了就好。

    我没有告诉她，下午我一个人在房间因为激动和喜悦已经哭过一次。

    我知道那是快乐的眼泪，我真的，懂得了快乐。

    我在手机的备忘录里写道：如果下次再有焦虑情绪，请你找一件让你觉得开心的事情，记住那种感觉，并且保持下去。

    20岁和22岁经历的磨难，都曾让我痛苦不堪，我不断成长，两次都是自己救了自己。

    我真的很想对自己说一声，“阿笙姑娘，你辛苦了。”

    今日我的城市阳光很好，即使是一个工作日，我也始终觉得快乐。

    当你选择快乐的时候，一切都是快乐的，当你选择痛苦的时候，一切都是痛苦的。

    我很高兴，我又一次救了自己，后来成熟的我救了曾经痛苦的我。

    我曾责怪上帝，为何要让我受此惩罚，它总是沉默。

    因为它一直都知道，我足够强大，强大到可以保护自己，战胜一切痛苦。

    我可以做一个英雄，在战场硝烟中抱起伤痕累累的自己，带着她离开是非之地，寻找新的快乐圣地。