第三百一十章 传道丹田功

    第三百一十章传道‘丹田功’

    这功法名字并非作者杜撰，而是真实的功法，感兴趣的直接搜索，腾讯视频上有标准的教学视频。

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    “把这店开起来，你不但可以把你们连队以前的困难军人给完全解决掉，还能够帮助更多的退伍军人，其实超远物贸里面和我们的’真好吃‘快餐里面都解决了很多的困难退伍军人和下岗职工，等过几天你见过超远物贸的几个股东就知道了。”

    这一晚，卢爱军睡在陈咨家豪华的席梦思床上，那是辗转反侧的翻来覆去。

    胸中充满雄心壮志又满是忐忑不安。

    才迷迷糊糊睡过去，就听到陈咨叫他。

    看到卢爱军一脸睡眠不足的模样，陈咨揶揄的笑道：“看来昨晚没睡好啊！不过今天可没时间让你睡了，昨晚说了去拜见师母的，回来再补吧！”

    卢爱军甩甩头道：“没事，洗个冷水脸就好了！”

    这会儿才早上五点半，中医药研究院离这边不远，开车也就十几二十分钟。

    曹存宝在研究院的后面自己买了块地，建起了小别墅。

    昨天拜师去的师叔那，由于开始也不知道拜师这么快，也就没买啥礼物，就没空手而已。

    今天第一次上师傅的门，陈咨听卢爱军说师傅喜欢喝茶，就拿了和正宗的祁红，又弄了点水果和营养品。

    抵达的时候，师傅已经在自己的院子里练上了，看起来没有太极那么缓，但是也没想象中的那么声势浩大，打的拳风呼呼的。

    只是时快时慢的，看起来很是舒展舒服。

    和师母说了几句话，师傅的几个儿女都有自己的工作，没和两老住一起。

    师母知道今天是开始授艺的日子，并没有和陈咨多说啥。

    “爱军，你先教教小咨他怎么热身，我打完这趟，再来和他说。”

    传统的内家拳，就是热身也有自己的方法，当然现在也结合了体育运动的方式，显得即传统又科学。

    先是甩脚脖子手腕和运动一样，稍后就有点像做五禽戏了。

    卢爱军告诉他说是为了把筋膜拉开，经过了差不多十来分钟。

    师傅收功后，才开始教陈咨修习戴氏心意拳的基本功法“丹田功”也就是“浑元桩”。

    曹存宝先介绍了‘浑元桩’的来历和特点。

    “浑元桩属龙门派心意门技法。

    据传，此功法在张三峰开创内家拳之前由长春真人邱处机所创。

    此功法以单纯追求丹境而达到意在养生长寿为目的，讲究“清静无为，养生全形”，不仅有变僵为松，由松入柔，积柔成刚的外功练法。

    而且有炼性修真、培元固本、返朴归真的内功心法，实属强内壮外之全形功法。

    功法立于心，精于意，重神不重形，重内不重外。

    寓无极、太极之秘，含虚实刚柔之奇，是道家“炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道”的修真大道之基础。

    功法以束展为势，轻灵柔顺、圆活连绵、势势曲走、处处皆环。