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关于运动与静养的博弈论

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    运动有益身心健康，

    掌握适量至关重要。

    静养益寿似乎也对，

    关键就看自身需要。

    道理横讲竖讲通透，

    适合自己便是最好。

    适量运动安逸静养，

    开心微笑心态不老！