第六章:为了明天
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自从有了华尔士的帮助,韩晓龙的训练开始步入正轨。 每天韩晓龙从自家的门柱上做了个日历标记,今天的他和往常一样,用黑碳在门柱上做了个标记,数了数,从华尔士选择在马德拉居住已经过了十五天。 从那天警察局事件后,韩晓龙也被食品厂辞退了,为此还收到了一笔不菲的收入。 第一回通过仲裁获得的钱,韩晓龙请华尔士吃了一顿大餐。 每天打了鸡血的两人,雷打不动的早上5点就开始起床。 今天早上是10Km的慢跑项目,经过多天的训练,韩晓龙的体力已经有了很大的进步。 如果再让他去应付孩子们的防守,相信他能有很大的把握控住球了。 简单的吃过早饭,由于缺乏场地的缘故,这几天韩晓龙就和学校的孩子们一起训练。 当知道韩晓龙不是职业球员的时候,这帮教练简直惊呆了。 到目前华尔士还经常取消学校的教练。 “哟,韩,今天来的挺早啊!”马尔科·麦凯是这所学校最厉害的教练,曾经教出好几个职业球员了。 华尔士这几天没少和他取经,好多更科学的训练方式,用到了韩晓龙的身上。 “哈哈!”韩晓龙听到今天孩子的训练科目已经想起了半月前的小腿肚子,抽筋的感觉非常不好,当然也非常同情他们。 今天要进行爆发力专项训练。 麦凯话音刚落,周围就爆发出一片哀嚎。 韩晓龙这身体都有些吃不消,更不要说这帮孩子们了。 华尔士笑眯眯的看着韩晓龙,睿智的目光给给他一种非常不妙的想法,完了! “韩,今天我不是很舒服,你跟着麦凯一起把!” 附近的麦凯一听,顿时喜上眉梢。 “华尔士老哥,你就休息去吧,这小子我早想试试他的斤两了!”麦凯大包大揽下来,华尔士美滋滋的就做到了边上,路过无视掉韩晓龙那耷拉这的脸。 哈哈,麦凯是一个非常开朗的人,韩晓龙虽然不是很想加入,但也知道爆发力的重要性。 尤其是他平时喜欢题右边锋的位置,他小的时候就仗着腿长,只是简单的一拨一推,就能甩开防守人员。 现在成年了,爆发力就更加重要了。 科目只有简单的几项,原本对孩子们是要10公里拉动的,可别小看这10公里,每慢跑400米要冲刺一个100米的。 掉一个队就意味着今天没有休息时间了。 现在队伍里加上韩晓龙,项目就加入了50米,100米的测速,他极度怀疑这是临时项目。 50个还是分成了10组,韩晓龙被编到了最后一组。 随着枪声的一声令下,5个孩子离弦之箭飞奔而出,只不过,显然这一组的速度加速都有所欠缺,虽然用足了力气,其中最好的成绩带达到7秒70的样子。 一组组的走的很快,马上就到了韩晓龙这一组。 6个人,5个孩子中最高的一个目光灼灼的看着韩晓龙,周围孩子们的附和也多了起来。 “安德森要跑了,上次运动会他差点就打破学校的记录,这快一年了,他肯定又快了。” “嘘,你别说,你忘了他们这组还有个18岁的,你看他那他长腿。” “对对对,这个人我第一次晚上的时间见他,跑的真快,根本追不上。” “预备!”麦凯心里还是很想让韩晓龙打击一下安德森的士气的,回忆起安德森去年恐怖的50米6秒96,这几乎是未来铁定能进入了田径国家队的苗子啊! “砰。”随着一声枪响。 安德森标准的一个起跑动作,刷的就跑了出去,韩晓龙并不会专业的动作,只是简单的照猫画虎的跟着学蹲踞式起跑。 会不会发力一看变知,一个起跑,韩晓龙就落后了安德森三个身位,别小看这几个身位,50米的决胜就在一瞬间的。 安德森越跑越快,后边的孩子们眨眼就落后了5米之远,简直让人绝望的爆发力啊! 韩晓龙在起跑之后,慢慢的调整身体,居然和安德森一直保持三个身位的差距。 哇。。。围观的孩子们看到这两人飞速奔跑的样子,肾上腺素飙升,都惊讶的喊了出来。 安德森确实跑的很快,可惜只有13岁的他,空有步频,后边的韩晓龙大长腿优势到了后期就开始展现出来。 两个身位, 一个身位, 超过。
从韩晓龙调整好身姿到超过安德森只用了三十米的距离。 “简直,简直是外星人的爆发!”麦凯下意识的看着韩晓龙的冲击力,暴力完全不讲道理的冲刺拉的安德森越来越远。 咔。 6秒03!差点突破5秒大关!太强了。 6秒60!后边的安德森也超越了自己,实现了突破。 恐怖如斯,居然还是个黄皮肤的亚洲人,是吃世界冠军长大的吗? 麦凯小声的嘟囔着,旁边的华尔士可笑开了花。 “哈哈,这可是未来足球界的历史。” 旁边的麦凯显然没把华尔士的话听进去,还成为足球界的历史,现在日趋规模的足球界,如果那么容易能踢出来的话,就不会有那么多风光一两年又快速降落的新星了。 没错,天赋固然很重要,个人的际遇有时候更重要,先不说已经十八的他,单说他那体力能不能坚持下高强度的90分钟赛程都难。 在说历史球员一般都是十五六就进入豪门的眼光的,甚至已经有能进过球的了。 十八的他,太晚了啊!麦凯看着那个奔跑的身影复杂的想着。 只不过,韩晓龙和华尔士可不会在意这些。 一上午的训练很累,麦凯简直发了疯的,54321轮着上马,5个100米,4个400米,3个800米,2个三千米,1个五千米。 干完这波,孩子们直接瘫在了地上,韩晓龙还好点,拉了下韧带,走了两圈,在麦凯吓人的目光中带着东西离开了。 “我靠,这什么怪物。” 一中午的高强度训练,中午饱餐一顿,下午又在华尔士的高声喇叭中惊醒。 力量训练又开始了。 啊。再来一个 啊。。最后两个 哈。再坚持下,最后一个半! 太阳终于在韩晓龙的呼喝声中落下,站在路边的他使劲让自己的腿保持稳定,奈何不间断打颤颤的腿一点都不争气。 连站在那等餐食的他都要扶着电线杆才能站定,不过,这一天的训练,他还是很满意的,因为他知道,每经历这么一天,他就离那个绿茵场更进一步!