把时间浪费在美好的事物上

    一晃眼就到了四月下旬，时间好快啊。

    最近文娟没有写字，每天运动，饮食，读书，除此之外，就是照顾家人。一日三餐，俩孩子的饮食起居。

    孩子们上学去了，文娟就坐在阳台的皮椅子上，看书，看看天光，人间四月芳菲尽。果汁阳台开的那叫一个美好啊。

    正午阳光正好，晒着背，只能晒一会儿。能量瞬间充满身体。

    每天用心做每一餐饭食，用心就好。

    每个人都有自己的日子，怎样度过自己说了算。早晨开冰箱，想拿一块rou，不知道被什么刺到了，大概是虾吧，或者骨头尖儿，拇指瞬间就流血了，一点点，没关系。找创可贴贴上，很快就会好的，中午依然可以好好做饭。

    昨晚给父亲打电话，问他需要买什么吗？父亲说不要，打给他银行卡的一千块钱收到了。只要按照自己的心意，给父母钱，没有什么不能给的，他们也没有什么不能接受的，自己孩子给的钱，哪里就接受不了呢？

    本不想给弟弟那个寄生虫再买东西，想想他一个人也挺可怜，算了，也许就是割舍不了亲情吧。再怎么讨厌他，也总归是亲弟弟，有一份亲情在那里。哪怕讨厌他一辈子，该给他花钱还是会给他花的。也会帮他的。

    菡儿太累了，昨天晚上回来，文娟给她洗脸，看到宝儿有黑眼圈，孩子这是累的，也精神不足。吃完晚饭，本不想她再学习练琴，但不练不行啊。

    飞儿说要吃西瓜，菡儿说也想吃。文娟毫不犹豫的去鲜丰水果买了半个麒麟瓜，好贵的，九块九一斤，快赶上猪rou的价格了。半小块西瓜32块多钱。

    回来俩孩子吃得开心，刚上市的新鲜西瓜，自然不便宜。只要她俩开心，什么都值。

    昨晚文娟没有睡好，有四五天晚餐，文娟只吃一根燕麦棒，这就等于不吃晚餐了。体重也没有下降，只是保持在53公斤左右。

    已经形成习惯了，晚餐用燕麦棒代替。文娟的目标是先减到96斤保持三个月，今年的最终目标是减到90斤，并且永远保持下去。

    下一个月还有十斤的任务。说难也不难，只要好好坚持，按照自己的计划走。一定能够达到的。

    每天要训练，上午没精力就下午，练到爹妈不认，腿不是腿，胳膊不是胳膊，肚子不是肚子，一定要把肚子，胳膊，大腿的脂肪减掉十斤，汗水累计而成。吃再多的苦也不怕，就是一个坚持。

    现在还是以有氧为主，跳绳，最多五千个，最少两千个。现在最少也不会低于四千。

    上午还在想着周中就不训练了，周末两天也不练。那就一周练四天，不行，必须一周五天都要练满，练足，练到不认得自己方止。

    减肥没有恒心是不行的，不跟自己死磕，根本不会减下去，看看人家阵亡的战士吧。看了电影《八佰》，好压抑，一路哭，一个四十岁的女人，看这种片子。心里压抑，无声的流泪。

    加油吧，没有吃不了的苦，只有你不去做。没有享不了的美好生活，只是首先要去努力，努力，再努力。今天非五千个不下火线。

    完成了才可以坐在皮椅上享受四月芳菲。